🎙️ Podcast
Περιμένεις να αλλάξει… ή χάνεις τον χρόνο σου;
Σήμερα αγγίζουμε ένα ερώτημα που – ας το παραδεχτούμε ...– όλοι κάποια στιγμή έχουμε κάνει στον εαυτό μας: «Περιμένω να αλλάξει… ή χάνω τον χρόνο μου;»
Αν κάποτε προσδοκούσες ότι ο σύντροφός σου θα γίνει πιο παρών, πιο τρυφερός, πιο διαθέσιμος… Αν έχεις πιστέψει ότι η αγάπη σου μπορεί να κάνει τον άλλον να αλλάξει… Αν αναρωτιέσαι πόσο να περιμένεις και πότε να σταματήσεις… τότε, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα…
*Για λόγους προστασίας προσωπικών δεδομένων, τα ονόματα των ατόμων που αναφέρονται στα παραδείγματα έχουν αλλάξει και δεν είναι τα πραγματικά.
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More

Now Playing
Περιμένεις να αλλάξει… ή χάνεις τον χρόνο σου;
Καλώς ήρθες σε ένα ακόμα επεισόδιο, εδώ, στον δικό μας χώρο όπου ...
Καλώς ήρθες σε ένα ακόμα επεισόδιο, εδώ, στον δικό μας χώρο όπου συζητάμε αυτά που σκέφτεσαι, νιώθεις, αλλά ίσως δεν λες δυνατά…
Σήμερα αγγίζουμε ένα ερώτημα που – ας το παραδεχτούμε ...– όλοι κάποια στιγμή έχουμε κάνει στον εαυτό μας: «Περιμένω να αλλάξει… ή χάνω τον χρόνο μου;»
Αν κάποτε προσδοκούσες ότι ο σύντροφός σου θα γίνει πιο παρών, πιο τρυφερός, πιο διαθέσιμος… Αν έχεις πιστέψει ότι η αγάπη σου μπορεί να κάνει τον άλλον να αλλάξει… Αν αναρωτιέσαι πόσο να περιμένεις και πότε να σταματήσεις… τότε, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα…
*Για λόγους προστασίας προσωπικών δεδομένων, τα ονόματα των ατόμων που αναφέρονται στα παραδείγματα έχουν αλλάξει και δεν είναι τα πραγματικά.
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More
Σήμερα αγγίζουμε ένα ερώτημα που – ας το παραδεχτούμε ...– όλοι κάποια στιγμή έχουμε κάνει στον εαυτό μας: «Περιμένω να αλλάξει… ή χάνω τον χρόνο μου;»
Αν κάποτε προσδοκούσες ότι ο σύντροφός σου θα γίνει πιο παρών, πιο τρυφερός, πιο διαθέσιμος… Αν έχεις πιστέψει ότι η αγάπη σου μπορεί να κάνει τον άλλον να αλλάξει… Αν αναρωτιέσαι πόσο να περιμένεις και πότε να σταματήσεις… τότε, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα…
*Για λόγους προστασίας προσωπικών δεδομένων, τα ονόματα των ατόμων που αναφέρονται στα παραδείγματα έχουν αλλάξει και δεν είναι τα πραγματικά.
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More

Now Playing
Μοναξιά: Ο ήχος μιας πόρτας που κλείνει, η αρχή του τίποτα
Είμαι η Κατερίνα Λαλαούνη και σε καλωσορίζω σε ένα ακόμα ταξίδι στις ...
Είμαι η Κατερίνα Λαλαούνη και σε καλωσορίζω σε ένα ακόμα ταξίδι στις σκέψεις, στις σκιές και στις αλήθειες που συχνά αποφεύγουμε να αγγίξουμε. Η μοναξιά… Μια στιγμή, ένας ήχος, ...μια πόρτα που κλείνει. Είναι το τέλος ή η αρχή; Είναι ελευθερία ή φυλακή;
Σήμερα, θα μιλήσουμε για εκείνες τις στιγμές που νιώθουμε τον κόσμο να μικραίνει γύρω μας. Για τις νύχτες που η σιωπή γίνεται πιο δυνατή από τις φωνές. Για εκείνη τη λεπτή γραμμή ανάμεσα στη μοναχικότητα και τη μοναξιά.
Αν αυτή τη στιγμή αισθάνεσαι μόνος ή αν κάποτε η μοναξιά σε άγγιξε, τότε αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.
*Για λόγους προστασίας προσωπικών δεδομένων, τα ονόματα των ατόμων που αναφέρονται στα παραδείγματα έχουν αλλάξει και δεν είναι τα πραγματικά.
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More
Σήμερα, θα μιλήσουμε για εκείνες τις στιγμές που νιώθουμε τον κόσμο να μικραίνει γύρω μας. Για τις νύχτες που η σιωπή γίνεται πιο δυνατή από τις φωνές. Για εκείνη τη λεπτή γραμμή ανάμεσα στη μοναχικότητα και τη μοναξιά.
Αν αυτή τη στιγμή αισθάνεσαι μόνος ή αν κάποτε η μοναξιά σε άγγιξε, τότε αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.
*Για λόγους προστασίας προσωπικών δεδομένων, τα ονόματα των ατόμων που αναφέρονται στα παραδείγματα έχουν αλλάξει και δεν είναι τα πραγματικά.
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More

Now Playing
Θαυμασμός: Το αφροδισιακό του έρωτα
Καλώς ήρθατε στο 10ο επεισόδιο του podcast η ψυχολόγος σας στο ...
Καλώς ήρθατε στο 10ο επεισόδιο του podcast η ψυχολόγος σας στο μικρόφωνο όπου θα εξερευνούμε μαζί τα μυστικά των σχέσεων και του έρωτα! Σήμερα, θα μιλήσουμε για ένα στοιχείο-κλειδί που ...μπορεί να απογειώσει τη σύνδεσή μας με τον σύντροφό μας, να διατηρήσει τη φλόγα ζωντανή και να κάνει τη σχέση μας πιο ουσιαστική και δυνατή. Ο λόγος για τον θαυμασμό!
*Για λόγους προστασίας προσωπικών δεδομένων, τα ονόματα των ατόμων που αναφέρονται στα παραδείγματα έχουν αλλάξει και δεν είναι τα πραγματικά.
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More
*Για λόγους προστασίας προσωπικών δεδομένων, τα ονόματα των ατόμων που αναφέρονται στα παραδείγματα έχουν αλλάξει και δεν είναι τα πραγματικά.
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More

Now Playing
Το σύνδρομο του καλού παιδιού
Σας καλωσορίζω στο 9ο επεισόδιο του podcast με ένα θέμα που σίγουρα θα ...
Σας καλωσορίζω στο 9ο επεισόδιο του podcast με ένα θέμα που σίγουρα θα αγγίξει πολλούς από εμάς: " Το σύνδρομο του καλού παιδιού".
Πολλοί μεγαλώσαμε με την αίσθηση ότι πρέπει να ...είμαστε "καλοί" για να είμαστε αποδεκτοί, να λέμε "ναι" σε όλους, και να προσπαθούμε συνεχώς να ευχαριστούμε τους γύρω μας. Όμως, τι γίνεται όταν αυτό το "καλό παιδί" κουράζεται; Τι σημαίνει πραγματικά να είσαι "καλός", και πώς μπορούμε να βρούμε τη χρυσή τομή ανάμεσα στη φροντίδα των άλλων και τη φροντίδα του εαυτού μας;
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More
Πολλοί μεγαλώσαμε με την αίσθηση ότι πρέπει να ...είμαστε "καλοί" για να είμαστε αποδεκτοί, να λέμε "ναι" σε όλους, και να προσπαθούμε συνεχώς να ευχαριστούμε τους γύρω μας. Όμως, τι γίνεται όταν αυτό το "καλό παιδί" κουράζεται; Τι σημαίνει πραγματικά να είσαι "καλός", και πώς μπορούμε να βρούμε τη χρυσή τομή ανάμεσα στη φροντίδα των άλλων και τη φροντίδα του εαυτού μας;
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More

Now Playing
Να φύγω ή να μείνω; Ξεπερνώντας τον φόβο της Μοναξιάς
Καλώς ήρθατε σε ένα ακόμα επεισόδιο του podcast "Η ψυχολόγος σας στο ...
Καλώς ήρθατε σε ένα ακόμα επεισόδιο του podcast "Η ψυχολόγος σας στο μικρόφωνο"! Είμαι η Κατερίνα Λαλαούνη και είμαι πολύ χαρούμενη που είστε εδώ μαζί μου σήμερα. Στο σημερινό επεισόδιο ...θα εμβαθύνουμε στο ερώτημα που ίσως έχετε κάνει κι εσείς στον εαυτό σας: Πότε είναι σωστό να μείνουμε σε μια σχέση και πότε να φύγουμε; Ένα θέμα που αγγίζει βαθιά τη συναισθηματική μας ζωή, τον φόβο της μοναξιάς, αλλά και την αναζήτηση της αληθινής ευτυχίας. Ας το εξερευνήσουμε μαζί!
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More

Now Playing
Η Νέα Χρονιά και η Αγάπη που Αξίζεις
Ξεκινάμε τη χρονιά με ένα θέμα που έχει ιδιαίτερη σημασία για όλους ...
Ξεκινάμε τη χρονιά με ένα θέμα που έχει ιδιαίτερη σημασία για όλους μας: Η αναζήτηση του ιδανικού συντρόφου και πώς μπορούμε να ελκύσουμε την αγάπη στη ζωή μας. Τι σημαίνει ..."ιδανικός σύντροφος" στην πραγματικότητα; Πώς οι δικές μας προσδοκίες διαμορφώνουν τις σχέσεις μας; Και τελικά, μήπως η απάντηση βρίσκεται μέσα μας πριν τη βρούμε στους άλλους; Μαζί θα ανακαλύψουμε τρόπους για να ανοίξουμε τον δρόμο προς τις αυθεντικές σχέσεις και να γεμίσουμε τη ζωή μας με αγάπη και ζεστασιά.
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More

Now Playing
Χριστούγεννα με την Οικογένεια: όπου το Φαγητό Περισσεύει και η Υπομονή Εξαφανίζεται!
Είμαι η Κατερίνα Λαλαούνη, είμαι ψυχολόγος και στο σημερινό επεισόδιο, ...
Είμαι η Κατερίνα Λαλαούνη, είμαι ψυχολόγος και στο σημερινό επεισόδιο, θα μπούμε στο κλίμα των χριστουγεννιάτικων τραπεζιών και θα μιλήσουμε για τις εντάσεις, τις παρεξηγήσεις και, φυσικά, πώς να τις ...αντιμετωπίσουμε.
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More

Now Playing
Χριστούγεννα και Μοναξιά: Όταν η Χαρά Γίνεται Βάρος
Η περίοδος των Χριστουγέννων, αν και συχνά συνδέεται με χαρά και ...
Η περίοδος των Χριστουγέννων, αν και συχνά συνδέεται με χαρά και εορταστική διάθεση, μπορεί για πολλούς να προκαλέσει συναισθήματα θλίψης, μοναξιάς και άγχους, γνωστά ως «κατάθλιψη των Χριστουγέννων». Αυτό το ...φαινόμενο έχει μελετηθεί εκτενώς από ειδικούς στην ψυχική υγεία, οι οποίοι έχουν εντοπίσει διάφορους παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτήν την κατάσταση.
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More

Now Playing
Διαφωνίες στη Σχέση: Ευκαιρίες για Ανάπτυξη και Ενδυνάμωση
Σε καλωσορίζω στο νέο μου επεισόδιο με ένα θέμα που συχνά, σε ...
Σε καλωσορίζω στο νέο μου επεισόδιο με ένα θέμα που συχνά, σε πηγαδάκια συζητήσεων, γίνεται το επίκεντρο διαφωνιών. Τελικά πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν πραγματικά οι διαφωνίες σε μια σχέση, είναι ...φυσιολογικές; Μπορεί να υποδηλώνουν την απομάκρυνση των συντρόφων ή μήπως κρύβουν μια ευκαιρία για βαθύτερη σύνδεση; Πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε ώστε να ενισχύσουν τη σχέση μας; Είμαι η Κατερίνα Λαλαούνη, είμαι ψυχολόγος και σε αυτό το επεισόδιο θα ανακαλύψουμε μαζί τις απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα και θα δούμε πώς οι διαφωνίες μπορούν να γίνουν εργαλείο για μια πιο υγιή και δυνατή σχέση.
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More

Now Playing
Αγάπη Εαυτού: Το Μυστικό που Δεν Μας Αποκάλυψαν
Πόσο εύκολο είναι να αγαπήσουμε τον εαυτό μας; Τι μας εμποδίζει να το ...
Πόσο εύκολο είναι να αγαπήσουμε τον εαυτό μας; Τι μας εμποδίζει να το κάνουμε; Πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε έναν υγιή και θετικό διάλογο με τον εαυτό μας; Είναι εφικτό ...να προσεγγίσουμε ένα τόσο προσωπικό θέμα με "οδηγίες χρήσης" από το διαδίκτυο; Αυτές οι οδηγίες μπορούν να ταιριάξουν με όλους; Ας ξεκινήσουμε λοιπόν αυτό το ταξίδι μαζί για να ανακαλύψουμε το μυστικό που δεν μας αποκάλυψαν!
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More

Now Playing
Αγκαλιάζοντας την Αλλαγή: Ξεπερνώντας την Αναβλητικότητα για μια Νέα Αρχή
Στο σημερινό επεισόδιο του podcast, θα αναλύσουμε την αναβλητικότητα: ...
Στο σημερινό επεισόδιο του podcast, θα αναλύσουμε την αναβλητικότητα: τι είναι, ποια είναι τα αίτια που την προκαλούν και πώς επηρεάζει τη ζωή μας. Θα εξετάσουμε επίσης τις αρνητικές επιπτώσεις ...της και θα προτείνουμε πρακτικές στρατηγικές για την αντιμετώπισή της, βοηθώντας σε να ξεπεράσεις την τάση να αναβάλλεις και να αυξήσεις την παραγωγικότητα και την ευημερία σου.
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More

Now Playing
Ανακαλύπτοντας τα οφέλη του Podcast Ψυχολογίας: Απόλαυσε την Μάθηση και την Έμπνευση
Kαλώς ήρθατε στο πρώτο μου επεισόδιο! Σήμερα συζητάμε για τα οφέλη των ...
Kαλώς ήρθατε στο πρώτο μου επεισόδιο! Σήμερα συζητάμε για τα οφέλη των podcast ψυχολογίας ως πηγή υποστήριξης και ενδυνάμωσης. Σας προσκαλώ να ανακαλύψουμε μαζί τη δύναμη της αλλαγής και της ...προσωπικής ανάπτυξης.
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More
Social Media Links
YouTube: @ekaterinilalaouni
Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2402621
Instagram: https://shorturl.at/NleAZ
Twitter: https://x.com/katerinlalaouni
LinkedIn: https://shorturl.at/SvN29
Spotify: https://shorturl.at/BUx82Show More
